Cual es el mejor Complejo B en Pastillas

Cual es el mejor complejo B en pastillas
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¿A qué persona no le gusta sentirse convitalidad para enfrentar las actividades del día a día, estar sano, lleno de energíaspara lograr nuestras metas? sin embargo hay momentos que nos sentimos sin fuerzas, agotados rápidamente así tealimentes bien o te ejercites, tomar un suplemento vitamínico complejo B en pastillas es una excelente alternativa para que nada te detenga!

¿Qué es?

El complejo B consiste en un grupo de ocho vitaminas indispensables para  ordenar y repotenciar la actividad del ADN, organizar el buen funcionamiento de tu organismo, nivelar el uso de la energía que necesitamos para realizar actividades, además que actúan en el sistema nervioso, protege la piel, mucosas y ayuda con el tono muscular.

Cuál es el mejor complejo B en Pastillas

En el mercado existen muchas marcas de complejo B en pastillas que podemos elegir. En diferentes presentaciones, tamaños y a diferentes precios para mejor accesibilidad. Si quieres saber cuál es el mejor, acá te lo mostramos:

Centrum Specialist Energy

Este complejo multivitamínico es bastante completo, su fórmula  te ayudara a proporcionar la energía que necesitas, sobre todo si eres adulto y llevas una vida con mucha actividad, practicas deportes o ejercicios que requieren mucho rendimiento físico, además ideal para una buena salud mental y la memoria gracias a la incorporación del ginseng como uno de sus componentes.

Cual es el mejor complejo B en pastillas

Pros vs contras

Apoyar para una mente sana y activa, contiene Ginseng, y niveles altos de vitaminas B1 que  ayudaran a tus requerimientos energéticos sin necesidad de utilizar cafeína, formulada bajo la calidad de 35 años de experiencia en ciencia nutricional Centrum, aporta el 100 por ciento o hasta más del valor nutricional de 16 nutrientes que se necesitan diariamente. Su diseño viene en una botella que contiene 120 capsulas, que tomando una diaria será más que suficiente.

Los contras el producto no  está formulado para el uso en niños, no se debe tomar si está embarazada, no exceder la dosis recomendada, sobrepasar la dosis puede causar diarrea, nauseas, dolor de cabeza, debilidad muscular y confusión

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  • Tienda amazon: 38,49 $
  • Tienda walgreens: 13,49 $

Vitafusion Extra Strength:

Estas vitaminas son un excelente aliado para regular tu metabolismo y energías, además que ayuda a mantener una buna salud del sistema nervioso

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Cual es el mejor complejo B en pastillas

Pros vs contras

Su presentación viene en una botella transparente con un contenido de 90 tabletas en forma de gomitas con un agradable sabor a cereza, indicado como un suplemento vitamínico para adultos de excelente calidad, se pueden  tomar hasta 2 gomitas repletas de vitaminas diarias.

Los productos Vitafusion Extra Strength están formulados con la incorporación de vitamina B12 en alta concentración resaltando la importancia de esta vitamina para generar el metabolismo y el uso de energía  que este ocupa  para la digestión, absorción de nutrientes, para ayudar a eliminar toxinas, para la circulación, regular la temperatura.

Además que este suplemento vitamínico colabora en la formación de glóbulos rojos, mantiene el buen  funcionamiento del cerebro y medula espinal.

Entre los contras no suministrar a menores de 12 años, embarazadas o en periodo de lactancia

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Nature B Complex:

 Para llenar de energía y vitalidad tu vida diaria. Un combinado de vitamina B que derivan de manera natural y que ayudarán a mantener sano nuestro corazón y los niveles de homocisteína.

Esta mezcla de vitaminas B derivadas naturalmente puede ayudar a mantener un corazón sano y niveles de homocisteína que ya se encuentran dentro de la proporción normal.

Cual es el mejor complejo B en pastillas

Pros vs contras

Consiste en un complejo vitamínico natural de combinaciones de 8 vitaminas del grupo  B, la vitamina B1 o Tiamina es el ingrediente de mayor presencia en esa fórmula, además de B-2, o riboflavina , B-3, o niacina B-6 y B-9, o ácido fólico, B-12 , B-7, o biotina, B-5, o ácido pantoténico incluso contiene vitamina c, el producto esta formulado para ser absorbido fácilmente, ayuda en la transformación de los alimentos en energía.

Su presentación una botella de 460 tabletas, se toman una diariamente, entre los contras para este producto en algunos casos se puede presentar ansiedad, diarrea, nausea, o cambio del ritmo cardiaco y flatulencia.

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Resumen

El estar sanos y sentirnos bien debe estar acompañado de una buena nutrición,  un  complejo de vitaminas B es un excelente suplemento que te ayudara a completarla, además que contribuyen al excelente funcionamiento de tu organismo y en la prevención y tratamiento de algunas enfermedades y patologías que lo requieran, elige el que más se adecue a tus necesidades para mantener el perfecto cuidado de tu salud.

Referencias:

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